Description
Bebida o leche de coco, espectacular con una textura suave y cremosa que la vuelve una opción deliciosa.
Ingredientes
Scale
- 1 taza de coco
- 1 litro de agua caliente
Instrucciónes
- Comienza rompiendo el coco maduro, drena el agua de coco y guardala.
- Retira con cuidado la pulpa o carne con un cuchillo o una cuchara.
- Corta la pulpa del coco en trozos pequeños para facilitar su procesamiento.
- Coloca 1 taza o aproximadamente 200 gr de trozos de pulpa en tu licuadora favorita y agrega el agua caliente.
- Procesa los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea.
- Coloca una bolsa de tela fina o estopilla sobre un recipiente y vierte la mezcla en ella. Exprime bien la bolsa para separar la leche de coco de la pulpa.
- Transfiere la leche de coco a un recipiente hermético y guárdala en el refrigerador.
Notes
- Usa un coco fresco, quita todo resto de cáscara que pueda quedar adherido a la pulpa o carne.
- Usa agua caliente, esto ayudará a extraer mejor los sabores y nutrientes del coco.
- Si quieres la consistencia de la bebida de coco más espesa, agrega menos agua, en vez de agregar el litro de agua agrega 750 ml o tres tazas.
- Recuerda que las la leche de coco natural y casera tiende a separarse con el tiempo, por lo que es normal que observes una capa de crema en la parte superior. Solamente agita bien antes de usar para mezclarla nuevamente.
- Tomala en un máximo de 3-4 días para obtener la mejor calidad y frescura.
- Tiempo de preparación: 25 min
- Cook Time: 5 min
- Categoría: Bebida o leche vegetal
- Cuisine: Mexicana
Nutrition
- Serving Size: 250 ml ( 1 taza)
- Calories: 177 KCal
- Sugar: 3 gr
- Sodium: 10 mg
- Fat: 16.5 gr
- Saturated Fat: 15 gr
- Unsaturated Fat: 0 gr
- Trans Fat: 0 gr
- Carbohidratos: 7.5 gr
- Fiber: 4.5 gr
- Proteina: 1.7 gr
- Cholesterol: 0 mg